Halsen, precis som många andra delar av kroppen, har ett visst inbyggt försvar mot sjukdomar och skador. Halsont uppstår när mikrober bryter igenom den skyddande barriären i svalgets slemhinna. Där frisätter de prostaglandiner som utvidgar blodkärlen och ökar blodflödet till halsen. Det gör att halsen blir röd och känns varm. Halsen kan också kännas svullen på grund av överskott av vätska som tränger in i halsvävnaden.

Viktigt att veta!

  • Halsont är vanligtvis ett symtom på förkylning, halsfluss (tonsillit) eller andra typer av inflammation i munnen och svalget.
  • 8 av 10 infektioner orsakas av virus1.
  • Det finns mer än 100 olika virus som kan orsaka förkylning2. De flesta överförs genom luften eller i droppar, t.ex. när någon nyser, hostar eller när man skakar hand med en smittad person.
  • Antibiotika har ingen effekt på virus, utan kan bara behandla bakterieinfektioner.

Det finns många andra orsaker till halsont[3]

  • Allergi och hösnuva
  • Halsbränna (sura uppstötningar i matstrupen)
  • Torr luft från luftkonditionering
  • Rökning
  • Passiv rökning
  • Ansträngd röst
  • Miljöfaktorer, t.ex. utsläpp och luftföroreningar
  • Bakomliggande besvär, t.ex. sköldkörtelsjukdomar och snarkning
  • Biverkningar av läkemedel t.ex. ACE-hämmare och inhalatorer
  • Alkoholkonsumtion

Det finns några vanliga symtom på halsont[4]

  • Svårt att svälja
  • Brännande känsla i halsen
  • Stickande eller kittlande känsla i halsen
  • Torr hals
  • Känsla av att ha en klump i halsen
  • Svullen hals
  • Svullna lymfkörtlar (dessa kan kännas i fördjupningen mellan halsen och käkbenet)

Några av de vanligaste åtföljande symtomen:

  • Nysningar
  • Rinnsnuva
  • Huvudvärk
  • Hosta
  • Trötthet
  • Feber

Vad kan jag göra för att lindra min onda hals?

  • Drick mycket vätska
  • Andas genom näsan
  • Se till att ha lagom luftfuktighet i rummen
  • Vila

Vad du bör undvika när du har ont i halsen:

  • Använda rösten för mycket
  • Rök 
  • Rökning
  • Överdriven alkoholkonsumtion
  • Kryddstark eller syrarik mat
  • Platser med dålig luftkvalitet

Hur du behandlar halsont

Det finns olika typer av läkemedel för att behandla halsont. 

Receptfria läkemedel och huskurer 

 Vanligtvis kan receptfria läkemedel och huskurer användas för att behandla symtomen på halsont.  

 Strepsils har många olika produkter som kan lindra och behandla symtom på halsont. Vid första tecknet på halsont rekommenderar vi Strepsils Honung & Citron sugtabletter eftersom de har en antiseptisk effekt och är smärtlindrande.

Om du har mycket ont och halsen är inflammerad kan Strefen munhålespray och sugtabletter underlätta genom att lindra både smärtan och inflammationen. Båda produkterna är antiinflammatoriska, ger smärtlindring och minskar svullnad. Halssprayen är extra långtidsverkande och lindrar smärta och inflammation lokalt i upp till 6 timmar.

Antibiotika 

Halsont orsakas i cirka 80 procent av fallen av virus, och bara 20 procent orsakas av bakterier5. Antibiotika fungerar inte mot virus och är därför oftast inte en effektiv behandling mot halsont. Dessutom rekommenderar experter att antibiotika bara ska skrivas ut till patienter med allvarliga infektioner eller de som riskerar komplikationer. 

Även när det är nödvändigt med antibiotika har de nästan ingen omedelbar effekt på symtomen.  Läs mer om riskerna med att ta antibiotika i onödan och uppkomsten av multiresistenta smittämnen (t.ex. MRSA) här.  

Hur kan jag veta om jag har halsont på grund av bakterier? 

Tyvärr kan du inte ställa den diagnosen själv. Ta kontakt med allmänläkare för att få reda på om du har en bakterieinfektion. 

När bör jag söka vård för halsont?

Även om halsont oftast blir bättre av behandling med halssprayer eller sugtabletter, mycket vätska och att vila mycket kan det i vissa fall vara nödvändigt att söka vård. Om symtomen kvarstår, inte blir bättre eller blir allvarligare ska du ta kontakt med allmänläkare. Här är några saker att se upp med:

  • Symtomen förvärras eller blir inte bättre efter 3 dagar, trots att du har gjort vad du kan för att lindra din onda hals
  • Du har fler symtom än halsont, t.ex. andfåddhet, svårt att andas eller mycket svårt att svälja
  • Du får ofta ont i halsen
  • Du har hög feber

Om symtomen fortfarande inte blir bättre när du har behandlat din onda hals efter läkarens instruktioner bör du söka läkare igen för fler undersökningar.

Förebygga halsont[6]

Det finns några saker du kan göra för att stärka ditt immunförsvar och minska risken att få ont i halsen: 

  • Ät en balanserad kost med olika frukter och grönsaker
  • Sov ordentligt – åtta timmar per dygn är tillräckligt för de flesta.
  • Motionera regelbundet, gärna utomhus
  • Försök att undvika stress eller hitta sätt att hantera din stress
  • Undvik rökning – både aktiv och passiv
  • Drick mycket vätska för att hålla halsen fuktig
  • När du är inomhus bör du undvika drag och luftkonditionering när det är möjligt, och kanske använda en luftfuktare 
REFERENSER
  1. Ebell MH, et al. JAMA 2000;284:2912–8