Halsont och inflammation i halsen och området runt omkring är ofta de första tecknen på förkylning eller influensa. Det kan vara ganska smärtsamt och även bli värre under förkylningens förlopp. Läs vidare för mer information om symtom, orsaker och olika sätt att behandla halsont.

Vanliga symtom på lindrigt eller kraftigt halsont [1]:

  • Svårt att svälja
  • Brännande känsla i halsen
  • Stickande känsla i halsen
  • Torr hals
  • Kittlande känsla i halsen
  • Känsla av att ha en klump i halsen
  • Svullnad i svalget
  • Svullna lymfkörtlar (dessa kan kännas i fördjupningen mellan halsen och käkbenet)

Vanliga orsaker till halsont [2]:

  • Virusinfektioner i svalget, till exempel förkylnings- eller influensavirus
  • Bakteriella halsinfektioner
  • Allergi och hösnuva
  • Halsbränna (sura uppstötningar i matstrupen)
  • Torr luft från luftkonditionering
  • Rökning
  • Passiv rökning
  • Ansträngd röst
  • Miljöfaktorer (t.ex. utsläpp och luftföroreningar)
  • Bakomliggande besvär (t.ex. sköldkörtelsjukdomar och snarkning)
  • Biverkningar av läkemedel (t.ex. ACE-hämmare och inhalatorer)

 

  • Drick mycket vätska
  • Andas genom näsan
  • Se till att det är lagom luftfuktighet i rum där du tillbringar mest tid, till exempel kontoret, vardagsrummet och sovrummet
  • Vila

När bör jag söka vård[4]?

Halsont går oftast över av sig själv och smärtan kan lindras med huskurer och andra lokalbehandlingar. Om symtomen kvarstår, inte blir bättre eller blir allvarligare ska du ta kontakt med allmänläkare. Här är några saker att se upp med:

  • Symtomen förvärras eller blir inte bättre efter 3 dagar, trots att du har gjort vad du kan för att lindra din onda hals
  • Du har fler symtom än halsont, t.ex. andfåddhet, svårt att andas eller mycket svårt att svälja
  • Du får ofta ont i halsen
  • Du har hög feber

 

Vanliga typer av halsont:

Halsont går oftast över av sig själv och smärtan kan lindras med huskurer och andra lokalbehandlingar. Om symtomen kvarstår, inte blir bättre eller blir allvarligare ska du ta kontakt med allmänläkare. Här är några saker att se upp med:

  • Symtomen förvärras eller blir inte bättre efter 3 dagar, trots att du har gjort vad du kan för att lindra din onda hals
  • Du har fler symtom än halsont, t.ex. andfåddhet, svårt att andas eller mycket svårt att svälja
  • Du får ofta ont i halsen
  • Du har hög feber

Vanliga typer av halsont:

    I mer än 80 % av fallen orsakas halsont av virus. Det är mindre vanligt att det orsakas av bakterier. Ofta används antibiotika för att behandla en bakteriell halsinfektion, men antibiotika har ingen effekt på virus.
    Felaktig användning av antibiotika kan leda tillmultiresistenta bakterier och oönskade biverkningar. Därför ska de bara användas om din läkare ordinerar det.
  • Andra infektioner
    • Laryngit5
      Om ditt struphuvud eller dina stämband svullnar kan du ha drabbats av laryngit, som även kallas strupkatarr. Det första och mest uppenbara tecknet på laryngit är heshet – allt från ett svagt kraxande till att du tappar rösten helt och hållet (afoni).
    • Faryngit6
      Typiska symtom på faryngit (det vill säga allmänt till kraftigare halsont) är till exempel mellanslag känsla i halsen och svårt att svälja. Det kan också leda till snörvlande, hosta och heshet.
    • Tonsillit7
      Den här sjukdomen, som ofta kallas halsfluss, är vanligast bland barn men förekommer även hos tonåringar och vuxna. Det är en infektion i halsmandlarna längst bak i halsen. Typiska symtom är svullna och kraftigt röda halsmandlar med en gulaktig beläggning.

Förebygga halsont[4]

Det finns några saker att tänka på för att minska risken för att få ont i halsen:

  • Ät en balanserad kost – mycket frukt och grönsaker.
  • Sov ordentligt – åtta timmar per dygn är tillräckligt för de flesta.
  • Motionera mycket – helst utomhus.
  • Undvik stress – även om din vardag är intensiv finns det många sätt att få in mer avkoppling.
  • Undvik aktiv och passiv rökning när du är gravid.
  • Stärk ditt immunförsvar – det är enkelt med huskurer, till exempel fruktsmoothies som ger extra näring.
  • Drick mycket vätska för att hålla svalget fuktigt.
  • Se till att du har ett bra inomhusklimat – undvik drag och ha lagom luftfuktighet.
  • Naturligtvis ska du så gott det går undvika nära kontakt med förkylda personer.
REFERENSER